Óptica Barcelona - Soluciones GFS
Consejos para el cuidado visual
El cuidado visual adecuado en el hogar desempeña un papel fundamental en el desarrollo y la salud de los ojos de los niños. Aquí te ofrecemos algunos consejos prácticos para fomentar un entorno visual saludable para tus hijos:

Limita el tiempo de pantalla
El exceso de tiempo frente a las pantallas puede causar fatiga visual, sequedad ocular y dificultades en el enfoque.

Alimentación equilibrada
Alimentos beneficiosos como frutas y verduras ricas en antioxidantes, pescado rico en ácidos grasos omega-3 y alimentos con vitamina C y E

Promueve descansos visuales regulares
Anima a tus hijos a tomar descansos periódicos durante las actividades que requieren un esfuerzo visual prolongado, como leer o trabajar en la computadora.

Fomenta una iluminación adecuada
Evita la iluminación excesivamente brillante o tenue, ya que puede causar fatiga visual.